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Klarer Kopf. Guter Flow. Gesunde Kultur.
Regelmäßige Bewegung unterstützt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch Fokus, Resilienz und Teamdynamik. Yoga wirkt präventiv – und stärkt die Verbindung von Körper, Geist und Teamgefühl.
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Verbesserung von Konzentration und Stressresistenz
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Förderung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
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Impuls für mehr Achtsamkeit im (Berufs-)Alltag
Individuell angepasst – an Ihren Rhythmus und Bedarf.
ju•health Yoga Sessions sind als einmalige Impulse, feste wöchentliche Termine oder im Rahmen von Events buchbar:
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(Digitale) bewegte Pause (20 bis 30 Min.)
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Lunch Yoga (45 bis 60 Min.)
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After Work Ausklang (60 Min.)
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Yoga als Event-Modul (z. B. Offsite, Gesundheitstag)
Für Unternehmen, die Gesundheit greifbar machen wollen.
Corporate Yoga eignet sich für Teams jeder Größe und ist auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Fitnesslevel abgestimmt. Vorkenntnisse? Nicht nötig. Offenheit reicht.
Einfach integrieren – live vor Ort oder digital.
ju•health Yoga lässt sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren – vor Ort
oder digital. Ob als aktive Mittagspause, bewegter Tagesstart oder entspannender Ausklang: Die Einheiten passen sich flexibel an Ihre Gegebenheiten und Ziele an.
Was Sie brauchen:
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Ein Raum mit ausreichend Platz für die Teilnehmenden. Yogamatten und alle nötigen Hilfsmittel bringe ich mit.
Live oder remote:
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Vor Ort in Ihrem Unternehmen oder per Zoom – beides ist möglich.
